retrouver la ligne après les repas de fête
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Quelques idées pour retrouver la ligne après les fêtes

Pas facile de retrouver la ligne quand on vient de passer 15 jours de fêtes… Foie gras, viandes riches, bûches chocolatées, tous ces plaisirs ont un prix : une prise de calories élevée au moment des fêtes de fin d’année. Pour vous aider à vous reprendre en main après les fêtes, voici quelques inspirations.

Le moment de revenir à des recettes faibles en calories

Après une telle absorption d’aliments riches, il est temps de revenir à des recettes simples, faibles en calories et notamment en graisses. Cela ne veut pas dire pour autant « se priver » ! Voici quelques exemples de recettes bien pensées d’un point de vue diététiques, et qui restent néanmoins gourmandes, pour le plaisir de toute la famille.